Neu: 10er-Kurs Tabata

  • 2. November 2021

Du willst dich mal so richtig auspowern? Dann haben wir ab dem 15. November genau das Richtige für dich! Anna Herrmann bietet dann immer montags ab 18:15 Uhr einen 10er-Kurs Tabata in der Soonwaldhalle an. Tabata ist ein Intervalltraining bei dem kurze Phasen extremer Belastung sich mit noch kürzeren Pausen abwechseln. Der schnelle Wechsel zwischen diesen beiden Phasen kurbelt die Fettverbrennung extrem an – aber nur, wenn du wirklich körperlich ans Limit gehst.

Eine Übungseinheit dauert ca. 50 Minuten und ist für TuS-Mitglieder kostenlos. Für Nichtmitglieder fällt eine Teilnehmergebühr von 40 EUR an. Eine Anmeldung unter tabata@tusellern.de ist zwingend erforderlich!

Für alle Kurse gilt die 3G-Regel.