Neu: Workouts für zu Hause

Liebe TuS - Mitglieder, liebe Freunde des Vereins,

wir möchten euch trotz Einstellung des Sportbetriebs auch zu Hause fit halten. Deshalb stellen wir ab sofort verschiedene Video-Workouts zum Nachmachen auf dieser Seite ein. Mit einem Klick auf die Titel gelangt ihr zu den entsprechenden Videos. Viel Spaß dabei! 

1. Mittagspausen-Workout mit Natalie - Teil 1

2. Slow-Down-Yoga mit Katrin

3. Fit am Esstisch mit Anna - Teil 1

4. Kleine Meditation mit Katrin

5. Yoga-Morning-Stretch mit Katrin

6. Mittagspausen-Workout mit Natalie - Teil 2

7. Kräftigungsübungen für Läufer mit Natalie

8. Dehnung für Läufer mit Natalie

9. Der Hackenheber mit Maren

10. Fit am Esstisch mit Anna - Teil 2

Wir danken allen, die sich in diesen Tagen besonders engagieren und den Verein somit unterstützen. Bleibt zuhause, bleibt vor allem gesund und haltet euch weiterhin fit!

Euer Vorstand

 

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