10er Kurs Tabata ab 2. Mai

  • 16. April 2022

Ab 2. Mai 2022 startet ein neuer 10er-Kurs Tabata. Der Kurs findet jeweils um 18:00 Uhr in der Soonwaldhalle Ellern statt und dauert ca. 50 Minuten.

Kosten Mitglieder: 0,00 €
Kosten Nicht-Mitglieder: 40,00 €

Was genau ist eigentlich Tabata?

Tabata ist ein Intervalltraining bei dem kurze Phasen extremer Belastung sich mit noch kürzeren Pausen abwechseln. Der schnelle Wechsel zwischen diesen beiden Phasen kurbelt die Fettverbrennung extrem an – aber nur, wenn du wirklich körperlich ans Limit gehst.